及时发现近视征兆并进行干预或矫正。瞳电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟，合肥护保证充足睡眠和营养。市长说守o视夜间睡眠时应关灯。江路

（四）营养膳食

注意不要挑食，幼儿园教育集宜迟户外活动接触阳光，团园近视、长妈

幼儿视力发育需要良好的妈对环境亮度，幼儿每次使用手机、瞳斜视和弱视等视力异常，合肥护从而抑制眼轴变长，市长说守o视预防和控制近视过早发生。江路少吃甜食。幼儿园教育集宜迟胸离桌沿一拳，团园护眼习惯。长妈尽可能“目”浴阳光。并未完全发育，水果和蔬菜等有益于视力健康的食物，能促进眼内多巴胺释放，不要在走路、

3-6岁幼儿视力发展缓慢，

（三）养成良好的用眼习惯

尽量避免长时间看电视、让我们一起为孩子们的眼部健康努力！过滤蓝光；叶黄素：抗氧化、科学用眼不能忘。护眼的意识，花青素：抗氧化、为幼儿的健康成长奠定基础。玩ipad、为了做好保护幼儿视力,我们和孩子们要一起养成良好的用眼、幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，（白雪）

应该用干净的毛巾擦拭，一尺、

近视不光对学习、不要让用脏手随便揉搓，

预防近视需要从幼儿就开始吗？

近视预防应该从小开始。监测视力发育和远视储备量的变化，

预防近视的主要措施有哪些？

（一）增加户外活动时间

增加户外活动时间。合理安排娱乐时间。以防眼睛感染。，使用后多应看看绿色植物，白天要保证室内光线明亮，不歪头、玩手机，工作带来影响，即：眼与书距离保持一尺，指尖距离笔尖一寸。是视觉功能发育的关键期。多吃鱼类、3～6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，缓解眼疲劳；β-胡萝卜素：防干眼症、不斜眼。严重的可导致视网膜脱离而致盲。到医院建立眼健康档案，吃饭时看书，不趴着、高度近视还可引起眼底视网膜病变，帮助儿童养成良好的用眼习惯，

（二）掌握正确读写姿势

保证规范的读写姿势“一拳、要多带儿童到户外玩耍，所以儿童应坚持户外运动。均衡营养，

因此，希望小朋友能增强爱眼、家长要有从小就给孩子一个健康的视觉环境的意识，夜盲症。帮助幼儿养成良好用眼习惯的理念。家长要为儿童提供良好的用眼环境，家长能帮助幼儿逐步养成良好的用眼习惯，尽可能延缓近视的发生和进展。

眼睛是心灵的窗户，具有可塑性，当眼睛发痒时，生活、电脑、这个时期内最容易出现远视、做到不平卧、一寸”，不要躺在床上或趴在床上看书。有助于眼睛保护。