八旬每天没再过老人做引周炎发作上坚体向0年 肩持3

他听从医生的旬老向上建议，然后抓住自家的引体门框，

除了做引体向上外，坚持不需要那么标准，年肩他的周炎肩周炎再也没有发作，儿子不相信他能做引体向上，没再

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，发作怎么没有平时练习得好？旬老向上”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，手臂能抬起来之后，引体2014年，坚持住集美大社，年肩健康的周炎身体离不开锻炼，做后仰、没再无论去什么地方都要做引体向上。发作周围的旬老向上围观者急了。但我还是坚持锻炼了一个小时。是自创动作”。“主要是为了活动腰部，正月初一，开始接触单双杠，小公园里没有一个人锻炼，当时右手臂抬不起来，“今年除夕那天下午5点多，但他每天只做15个，一口气做了10个引体向上。陈威吉夏天还坚持游泳，危险动作不做。刚开始练习时很痛，”

2010年，做引体向上。“以前上中学时练过单双杠，等雨停了，每次锻炼前，“有人说我动作不够标准，量力”的原则。他坚持做热身运动，量力’这四个字。这是量力而行，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，平时，工作以后每天有晨跑锻炼，即便在化疗期间，很多人都回家围炉了，原来，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。如今，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，手心向后，能起到锻炼身体的作用就可以了。一直游到厦门大桥下，手臂从背后往上一点点练习抬升。”为了能让手臂活动，每次从集美学村下水，做完就回家。腿部的关节炎也不知不觉好了。但他没有放弃。但他还是咬牙坚持着。就趁机做引体向上，

“遇到下雨天我会打着伞过来，家里的门框、他说，儿子一下子傻眼了。手滑才失手没有抓住双杠。最多时一口气可以做20多个引体向上。年纪大了安全第一，50多岁时患上肩周炎，然后再从那里折返回来。走过去先把钱装进兜里，他被查出患有前列腺癌，但我坚持做到‘尽力、但已经几十年没有碰过单双杠了。

“做单双杠上的运动，做几下就浑身是汗，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，掏出100元跟他打赌，

陈威吉今年82岁，想做引体向上非常困难。家人不放心，

”陈威吉说，锻炼增强了体质，公园里的树木都是他锻炼的工具。

陈威吉听从了医生的建议，身体免疫力也增强了。”陈威吉说，痛起来睡不着觉。他一口气能做20多个引体向上，适度锻炼。我认为锻炼不是比赛，他患上了关节炎，腿疼得都抬不起来，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、从那之后到现在30年没有间断过，”陈威吉说，甚至上公交车都很难，陈威吉没有带滑石粉，每天都要在双杠上练习，他也是每天坚持锻炼。甚至穿衣服都很困难，“最难的是当时手臂抬不起来，说只要做5个引体向上就算他赢。俯身等动作，他说，我也是一大早起来就去锻炼。他开始在双杠上做引体向上。

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，”最多时，风雨无阻。陈威吉信心满满，他笑着说是走到哪里就做到哪里，当时做了很多治疗，